2022-06

今の自分の生活に対して充実感はありますか？ フィットネス界に憧れ、平凡なサラリーマンだった20代の若者が2年半でジムを建てて独立するまでにどう動いたかをシェアします。

投球フォームの下半身の役割について難しすぎず簡単すぎない言葉で解説してみました。 フォームのことだけでなく、トレーニングのことについても根拠付きで解説しているので よかったら参考にしていただければ嬉しいです。