フィットネスの知識 #24使える筋肉と使えない筋肉|ただ王道あるのみ スポーツで使える身体を、機能的な身体を、人間本来の機能を… キャッチーなフレーズで語られることも多いですが、今回はスポーツとトレーニングの関係について考察します。 2023.08.13 フィットネスの知識身体の知識野球野球選手なら知っておきたい身体のこと