パフォーマンス向上

「教わった通りに動いているつもりなのに、動画で見ると全然違う」――多くのアスリートが抱えるこの悩み。その原因は、脳が感じる「感覚（運動感覚）」と実際の「動き（運動学）」のズレにあります。BOSUの発明者が開発した「WeckMethod」をヒントに、背骨を動力源（エンジン）に変え、無意識に理想のフォームを引き出すための全く新しい戦略を解説します。