下半身の使い方

「筋力はあるのに球が遅い」その原因は力積不足かもしれません。球速アップに必要なのは、並進運動でエネルギーを作り、着地直前の「股関節スイッチ」と「ネガティブシンアングル」で爆発的な回転に変えること。バイオメカニクスの視点から、150km/hを超えるための下半身の使い方を徹底解説します。