フィットネスの知識 #22_これ分かってないと無理!ダイエットしたい人へ初歩的な栄養学の基本を解説 こんにちは!MOTOです!普段は渋谷区恵比寿でパーソナルジムSTRENGTH&STRETCHの代表として働いています。直接指導を受けたい方はInstagramのDMから予約可能です。 夏が近づいてきました。 夏は肌の露出が増える時期なので、... 2023.06.13 フィットネスの知識