自己啓発

継続できないのは意志が弱いからではありません。トレーナーが16年間日記を続けられた秘密は、科学的な「自己効力感」のコントロール。今日からできる具体的な方法と、失敗しないためのマインドセットを解説します。

パーソナルトレーナーになるには？・資格は必要か・トレーナーに必要な6つの力…etc、実体験に基づくリアルすぎる考えのお話し

あなたの周りには味方が多いですか？敵が多いですか？多くの人間に前向きな影響力を発揮するための名著「人を動かす」についての解説が人生の役に立ちます。人を動かすための三大原則とは？