解剖学

肩関節への理解を深めることは怪我予防だけでなく、パフォーマンス向上にも繋がる部分です。 肩関節はとても複雑な関節ですが、野球選手はなんとなく怪我予防としてチューブトレをやっている人が多い印象。 今回から3回に分けて「野球選手なら知っておきたい身体の知識」シリーズ書いていくので良かったら参考にしてください。