140キロプロジェクト

プロ野球選手のような豪速球を投げたい、球速を上げたいというのは多くの投手が望むことでしょう。 今回は私が140キロを越えるきっかけとなったフォームのことトレーニングのことについてまとめました。 全ての投手に読んでほしいと内容となっています。