栄養学

フィットネスの知識

#22_これ分かってないと無理!ダイエットしたい人へ初歩的な栄養学の基本を解説

こんにちは!MOTOです!普段は渋谷区恵比寿でパーソナルジムSTRENGTH&STRETCHの代表として働いています。直接指導を受けたい方はInstagramのDMから予約可能です。 夏が近づいてきました。 夏は肌の露出が増える時期なので、...