投球フォーム

#27投球フォームの肝を解説(下半身編)

はじめまして、パーソナルトレーナーのMOTO(モト)です。今回は「速い球を投げるためのフォームのポイント」について私なりの見解を話してみようと思います。私は学生時代はよくいるレベルの控え選手で球速も130km/h前後でしたが、諦め悪く社...

身体の知識野球野球選手なら知っておきたい身体のこと

#13投球における下半身の役割

投球フォームの下半身の役割について難しすぎず簡単すぎない言葉で解説してみました。フォームのことだけでなく、トレーニングのことについても根拠付きで解説しているのでよかったら参考にしていただければ嬉しいです。