トレーニング＃45【決定版】2025年、野球のパフォーマンスを支えた「投資先」ベスト9：私が買った最高効率のギアたち
肘の違和感完治や地面を掴む感覚の鋭化。トレーナーMOTOが2025年に自腹で投資し、野球のパフォーマンス向上に直結した9つのギアを厳選。ナボソやせんねん灸など、単なる「道具」を「投資」に変えるための、現場主義のコンディショニング理論を公開します。
独り言
トレーニング
ジム経営#41【発信の裏側】「正しさ」だけでは届かない。SNSにおける私の「配球論」と3つの使い分け
2019年からSNS発信を続ける中で直面した「インパクトと正確性のジレンマ」。なぜショート動画はあんな感じなのか？ブログはなぜ長いのか？野球指導者MOTOが辿り着いた、SNS運用における「配球論」と、3つの媒体（ショート・X・ブログ）の役割分担について本音を公開します。
ジム経営#25パーソナルトレーナーとして独立をするには？経験を踏まえて
パーソナルトレーナーになるには？・資格は必要か・トレーナーに必要な6つの力…etc、実体験に基づくリアルすぎる考えのお話し
独り言＃17_2023年の個人的な活動について
2023年が始まりました。私も皆さんも是非飛躍の1年にしたいですね。今回は野球選手、ジム経営者、野球Youtuber、プチインフルエンサーの4つの立場の活動について今年の活動についてをまとめました。
マインド＃15_SNSから感じる違和感を文章にしてみた
今回は私がSNSに対する嫌悪感が何からくるのかを整理してみました。SNSは素晴らしいツールですが使い方を誤れば、人を傷つける、人生を無駄にするツールにもなり得ます。
マインド#14価値観優先の人生に軌道修正した話
今の自分の生活に対して充実感はありますか？フィットネス界に憧れ、平凡なサラリーマンだった20代の若者が2年半でジムを建てて独立するまでにどう動いたかをシェアします。
独り言#12今まで買って地味によかったもの10選
こんにちは！MOTOです！普段は渋谷区恵比寿でパーソナルジムSTRENGTH&STRETCHの代表として働いています。パーソナルジムSTRENGTH&STRETCHについて詳細今回は私が今まで買ってよかったなと超個人的に思っているモノを10...
独り言#11将来ジムを独立して持ちたい人へ
あなたは将来ビジネスとして自分のジムを持ちたいと思ったことはありますか？私は周りの支えもあり結果的に20代でジムを持って独立することが出来ました。そのために持っていた考え方などを今回はシェアしていきます。
歴史#9ロシアは何故ウクライナ侵攻に至ったのか？
毎日ニュースを見るたびに悲しくなります。今回は現在起きているウクライナ侵攻について解説しました。一刻も早く平和的な解決を望みます…
マインド#4「他人とうまくやっていく」から学ぶ人付き合いの姿勢とは
あなたは人のコミュニケーション、関係作りに苦手意識はありませんか？ベストセラー「他人とうまくやっていく」から学ぶ、相手から重要な人と思われる技術とは？